UV返修水/返工水
UV返修水,UV返工水,附著力促進劑,翻修水,UV不良返工水.東莞炅盛塑膠科技，專注各種底材噴涂噴漆附著力促進劑15年！...
TR90處理劑
TR90處理劑,TR90附著力處理劑,TR90底涂劑,TR90底油,TR90底漆,TR90底水...
硅油清洗劑
硅油清洗劑,環保硅油清洗劑,中性環保去硅油清洗劑...
PP底水
PP底水,PP真空電鍍底水 PP真空電鍍前處理水 炅盛處理劑...
尼龍底水
尼龍底水,尼龍處理劑,尼龍處理水,尼龍PA底水,尼龍pa,尼龍打底水,尼龍附著力促進劑,尼龍底水,尼龍加玻纖底水,pa促進劑,尼龍噴涂底水...
金屬底水
金屬底水,金屬附著力處理劑,金屬附著力促進劑,鋁合金處理水,鎂合金處理水,金屬表面處理劑...
硅油清潔劑系列
清潔劑系列,打底水,處理劑,...
TPU處理劑,TPU真空電鍍處理劑,TPU油污處理劑,TPU真空電鍍油污處理劑,TPU處理水,TPU底水,TPU附著力促進劑...
新聞中心
您現在的位置：首頁 >> 新聞中心
上班族情緒容易煩躁，從多角度來調整自己的心態
東莞市炅盛塑膠科技有限公司 http://m.shadowcopynet.com 發布時間：2011-11-02
很多人，特別是上班族都有過類似經歷：上班久了，會很容易心煩氣躁，一點小事就想發火，而且多
半搞不懂原因，怎么努力也控制不住。
“煩著呢”、“別惹我”……似乎煩躁已經成了生活工作的一部分，有人把這種情況形象地稱作“習
慣性煩躁”。其實，煩躁是一種正常的情緒反應，偶爾這樣，無需太擔心；可若天天如此，則難免影響工
作效率。
要想擺脫“習慣性煩躁”，最好“一查到底”，對癥下藥。首先，如果是因為“事”的原因，比如對
工作任務沒興趣、能力難以擔當等，最好從調整心態入手，把工作當成磨煉和積攢經歷的過程，與同事多
溝通、多向他人請教，用溫暖的友情取代煩躁。其次，如果是因“他人”導致，比如與同事或上司意見不
一致、脾氣不和等，這種情況最好先讓自己“隔離”開，避免硬碰硬，以旁觀者的心態分析一下，告訴自
己“大事化小、小事化了”，心情也自然冷靜下來。最后，如果是“個人”原因導致，比如最近家庭關系
緊張、遇到突發事件等，被擾亂心緒，就需要及時提醒自己“工作生活要分開”，找機會與其他朋友聊一
聊，聽聽大家的建議，同時分散一下關注點。
來源：生命時報
上一篇：職業道德培訓是國家公務員的必修課